5 Cara Menghilangkan Lemak dengan Cara yang Tidak Biasa

10:58:00 Add Comment
Punya banyak lemak yang menumpuk di tubuh merupakan hal terburuk yang pernah dialami setiap pria dan wanita dan berbagai upaya untuk menghilangkan lemak pun biasa akan di lakukan, mulai dari diet rendah lemak hingga olehraga setiap hari. Namun jika hal hal yang kamu lakukan untuk mengusir lemak meneumpuk di tubuh kamu juga tidak berhasil apa salahnya kamu melakukan cara cara aneh berikut untuk menghilangkan lemak. 


1. Menghirup peppermint 

Tahukah kamu jika menghirup Peppermint ternyata bisa sangat baik untuk menghilangkan lemak, nah pastainya kamu mau tahu ya kenapa hal ini bisa terjadi? Menurut sebuah studi jika kita menghirup peppermint maka nafsu makan kita akan berkurang sehingga mendorong kita untuk tidak makan. 

2. Warna piring 

Warna piring yang dimakan ternyata juga membatu menekan nafsu makan kamu, nah jika kamu tidak mau banyak makan ganti warna piring kamu menjadi warna merah. 

3. Pakai uang tunai 

Nah tahukah kamu ternyata menggunakan uang tunai juga bisa membatu mengurangi lemak tubuh kenapa hal ini terjadi, menurut sebuah studi penggunaan uang tunai akan lebih menghindari pembeliaan makanan tidak sehat dibandingkan membayar dengan katu keridit. 

4. Cokelat Banyak 

Orang yang menganggap jika coklat merupakan makanan yang dapat membuat gemuk, namun jangan salah dulu ternyata kandungan anti oksidan yang ada didalam coklat sangat baik untuk mengurangi lemak tubuh. 

5. Lihat foto makanan sehat 

Cara unik berikutnya untuk menghilangkan lemak adalah dengan cara melihat foto makanan dengan cara ini maka kamu akan lebih sedikit untuk mengemil, tidak percaya silahkan di coba. Nah itulah beberapa cara aneh yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan lemak.

Inilah Bahaya Video Porno Bagi Kesehatan Otak

20:46:00 Add Comment
Menonton video porno, yang kerap membuat mata jarang berkedip, dianggap sebagai sebuah “tugas” yang memerlukan intensitas tinggi pada indera penglihatan. Nyatanya, berdasarkan temuan terbaru, saat menyaksikan video porno, justru bagian otak yang memproses rangsangan visual hanya sedikit bekerja.


Pada dasarnya otak dapat merasakan cemas ataupun terangsang, namun tidak secara bersamaan. Ketika mengalami orgasme, aktivitas otak yang berkaitan dengan rasa cemas menurun drastis. Begitu juga sebaliknya. Oleh karena itu, wanita yang jarang merasakan orgasme mudah merasa cemas. Di sisi lain, saat sedang merasa cemas (ketakutan), sulit untuk seseorang terangsang.

Kompleksitas kerja otak ini memancing Gert Holstege, peneliti dari University of Groningen Medical Center di Belanda, untuk meneliti secara khusus kinerja kortek visual utama. Holstege kemudian memilih 12 wanita heterosksual yang sedang berada pada masa pramenopause. Para wanita ini juga sedang berada dalam program KB yang menggunakan hormon.

Dengan menggunakan positron emission tomography (PET), otak dari masing-masing wanita tersebut dipindai. Sebelumnya, mereka diminta untuk menonton tiga macam video. Video pertama hanya berupa film dokumenter tentang alam yang sederhana. Film kedua dan ketiga memuat konten pornografi. Bedanya, video kedua hanya menampilkan foreplay dan stimulasi-stimulasi manual, sedangkan video ketiga sudah menampilkan hubungan seksual secara utuh.

Hasilnya, video ketiga, yang menampilkan konten erotis dengan intensitas tinggi (bahkan hanya video ini) menunjukan sedikitnya aliran darah yang dikirim ke korteks visual utama. Bagian ini tetap aktif, namun hanya sedikit. Sebuah kondisi yang biasanya hanya muncul ketika seseorang diminta untuk melakukan pekerjaan nonvisual, seperti mengingat kata.

Menurut Holstege, hasil ini dapat diartikan pada saat menonton video porno, otak lebih memfokuskan kerjanya pada rangsangan seksual, bukan pada proses visual yang terjadi. Otak tidak lagi mempedulikan warna lantai atau pintu dalam video tersebut.

Apabila aktivitas otak seperti ini sering terjadi, maka bagian korteks visual utama secara perlahan akan mengalami penurunan kinerja. Karena pada dasarnya bagian otak yang jarang digunakan suatu saat fungsinya akan menurun.

Khusus untuk hubungan seksual, temuan ini semakin menunjukan pentingnya situasi yang membuat wanita merasa aman saat melakukan hubungan seksual. Kecemasan hanya berfungsi sebagai libido-killer. (LiveScience)

Lafaz ‘Bismillah’ Ditemukan dalam Untaian DNA Manusia

17:28:00 Add Comment
Dr. Ahmad Khan seseorang peneliti lulusan Summa Cumlaude dari Duke University, Amerika Serikat, menunjukkan keajaiban Alquran. Dia menemukan untaian ayat Alquran didalam Deoxy Nucleotida Acid (DNA) manusia. DNA (Deoxy Nucleotida Acid) sendiri adalah materi genetik yang membawa informasi yang bisa di turunkan. Didalam sel manusia DNA bisa ditemukan pada inti sel serta didalam mitokhondria.


Rasa penasaran Khan muncul waktu Khan mendengarkan Khutbah Jumat. Sang khatib membacakan Surat Fussilat Ayat 53, yang berarti :

“Kemudian akan Kami tunjukkan tanda-tanda kekuasaan kami pada alam dan dalam diri mereka, sampai jelas untuk mereka bahwa ini adalah kebenaran. ”

Ayat itu merubung pikirannya. Terutama frasa: “tanda-tanda kekuasaan kami pada alam dan dalam diri mereka”. Dia lantas berpikir, apakah kekuasaan Allah itu ada pada genetika manusia. Beruntung dia mendapat proyek dari pemerintah untuk meneliti gen kecerdasan manusia. Awalnya dia meneliti tentang ‘Junk DNA’ atau sampah DNA. Bagian ini merupakan DNA yang tidak memproduksi protein sama sekali.

Setelah diteliti ternyata bagian ini jauh sekali dari makna sampah. Karena setelah dikaji mendalam, Junk DNA membentuk untaian ayat-ayat Al-Qur’an sebagai tanda kebesaran Allah bagi kaum yang berpikir.

Tepatnya pada 2 Januari tahun 1999 pukul 2 pagi kedua kakak beradik ini menemukan lafadz  Bismillahir Rahman ir Rahiim. Iqra bismirrabbika ladzi Khalq : “bacalah dengan nama Tuhanmu yang menciptakan” . Ayat tersebut adalah awal dari surat Al-A’laq yang merupakan surat pertama yang diturunkan Allah kepada Nabi Muhammad di Gua Hira. Ternyata setelah satu ayat tersebut, ayat lain muncul satu persatu secara cepat. Hingga saat ini, Ahmad telah berhasil menemukan 1/10 ayat Al-Qur’an.

Dalam wawancara yang dikutip “Ummi” edisi 6/X/99, Ahmad Khan menyatakan: “Saya yakin penemuan ini luar biasa, dan saya mempertaruhkan karier saya untuk ini. Saya membicarakan penemuan saya dengan dua rekan saya; Clive dan Martin seorang ahli genetika yang selama ini sinis terhadap Islam. Saya menyurati dua ilmuwan lain yang selama ini selalu alergi terhadap Islam yaitu Dan Larhammar dari Uppsala University Swedia dan Aris Dreisman dari Universitas Berlin.

Ahmad Khan kemudian menghimpun penemuan-penemuanny a dalam beberapa lembar kertas yang banyak memuat kode-kode genetika rantai kodon pada cromosome manusia yaitu; T, C, G, dan A masing-masing kode Nucleotida akan menghasilkan huruf Arab yang apabila dirangkai akan menjadi firman Allah yang sangat mengagumkan.

Di akhir wawancaranya Dr. Ahmad Khan berpesan “Semoga penerbitan buku saya “Al-Qur’an dan Genetik”, semakin menyadarkan umat Islam, bahwa Islam adalah jalan hidup yang lengkap. Kita tidak bisa lagi memisahkan agama dari ilmu politik, pendidikan atau seni. Semoga non muslim menyadari bahwa tidak ada gunanya mempertentangkan ilmu dengan agama. Demikian juga dengan ilmu-ilmu keperawatan. Penulis berharap akan datang suatu generasi yang mendalami prinsip-prinsip ilmu keperawatan yang digali dari agama Islam. Hal ini dapat dimulai dari niat baik para pemegang kebijakan (decission maker) yang beragama Islam baik di institusi pendidikan atau pada level pemerintah, memfasilitasi serta memberi dukungan secara moral dan finansial.

5 Manusia Berhasil Mengelilingi Bumi Dengan Cara Tak Biasa

16:05:00 Add Comment
Setiap orang punya passion dan tujuan hidupnya sendiri-sendiri. Ada yang biasa-biasa, ada juga yang greget dan luar biasa. Bahkan ada lho orang-orang yang keinginannya seperti hal yang mustahil. Misalnya mengelilingi dunia. Terdengar mustahil untuk manusia kecil seperti kita. Kecuali bagi miliarder yang bisa terbang ke mana pun mereka suka. Namun, memang benar-benar ada orang gila yang mengelilingi dunia dengan caranya sendiri.

Tak pakai jet-jet pribadi atau carter pesawat terbang, orang-orang ini berhasil mengelilingi bumi. Caranya pun macam-macam dan sama sekali tak terbayangkan di pikiran kita. Tekad, kemauan dan keyakinan yang membuat mereka bisa menciptakan pencapaian yang takkan mudah dilakukan banyak orang itu.

Inilah kisah-kisah para juara yang berhasil mengelilingi Bumi dengan cara-cara super unik. Selamat terinspirasi, ya!

1. Laura Dekker, Berlayar Mengelilingi Bumi Sendirian Saat Usianya Baru 14 Tahun


Tak semua anak gadis punya keberanian seperti pria dewasa. Tapi, hal tersebut dimiliki oleh seorang remaja bernama Laura Dekker. Ia adalah pemegang rekor untuk manusia termuda yang mengelilingi Bumi. Laura melakukan pencapaian tak mudah ini dengan berbekal yacht tua milik ayahnya.


Sebagai anak gadis, tentu saja mimpi ini tak mudah dijalani. Apalagi karena ia masih begitu muda. Dalam prosesnya, Laura mengalami banyak rintangan termasuk dari pemerintah Belanda tempat asalnya tinggal. Ia sempat dipisahkan dari orangtuanya selama 10 bulan, berharap agar nyalinya untuk berkeliling dunia surut. Namun, pemerintah menyerah dan akhirnya mengembalikan Laura kepada kedua orangtuanya. Mimpinya pun dimulai saat itu.

Laura mengawali perjalanan gilanya dari Gibraltar untuk kemudian mencapai Saint Marteen di Amerika Tengah setengah tahun kemudian. Lalu, ia melanjutkan lagi ke Selandia Baru dan akhirnya tinggal di sana.

2. Robert Garside, Mengelilingi Bumi Dengan Berlari


The Running Man, begitu pria bernama Robert Garside ini dijuluki. Alasannya, mungkin pria ini jadi satu-satunya manusia Bumi yang pernah menjelajahi negara-negara di dunia dengan berlari. Selama lima tahun delapan bulan ia berhasil menjelajahi dunia yang dimulai pada tahun 1997 di India.

Berkeliling dunia sambil berlari bukan perkara mudah. Selain harus mempersiapkan fisik yang luar biasa prima, Garside sendiri harus siap dengan segala risiko yang akan dialaminya di perjalanan. Dan benar saja, ia mengalami banyak hal buruk. Misalnya ditembaki oleh para ekstrimis di Rusia, ditangkap di China gara-gara dikira mata-mata, sampai diburu oleh orang-orang India. Namun, di balik perjuangan berat pasti ada hadiah besar menanti. Robert mendapatkan dua hadiah besar sekaligus dari pencapaiannya ini. Pertama adalah rekor dunia, dan kedua adalah sang pujaan hati yang ditemuinya ketika berlari di Caracas, Venezuela.

3. Mike Hall, Gowes Keliling Dunia


Penggemar sepeda pasti sudah tahu siapa Mike Hall. Bisa dibilang jika pria ini pesepeda paling cepat di planet Bumi. Raihannya tak cuma itu, Mike juga melakukan pencapaian besar yang mungkin takkan mudah untuk dilakukan para pesepeda bahkan atlit sekalipun. Yup, mengelilingi dunia.

Mike benar-benar mengelilingi dunia dengan sepedanya. Dimulai pada suatu hari di tahun 2012, Mike berhasil mengelilingi satu putaran Bumi 107 hari kemudian. Sebenarnya tak 107 hari penuh karena ia harus berurusan dengan dokumen dan juga penerbangan. Kecuali Mike bisa bersepeda di atas air, tentu ia takkan buang-buang waktu untuk itu. Tercatat ia berhasil mengelilingi sekitar 20 negara dengan jarak tempuh 24,9 mil. Gila, kan?

4. Karl Bushby, Berjalan Kaki Mengelilingi Dunia


Semua orang bisa keliling dunia dengan modal apa pun. Bahkan jika kamu tak punya sepeda balap seperti Mike Hall, kamu bisa tetap berkeliling dunia dengan berjalan kaki seperti yang dilakukan oleh Karl Bushby. Pria ini benar-benar mengayunkan kaki-kakinya dan menjadi manusia pertama yang berjalan kaki paling jauh.

Karl menghabiskan bertahun-tahun dan sudah berhasil mencapai jarak sekitar 36 ribu mil. Ia memulai langkah pertamanya dari Amerika Selatan hingga sampai London. Rutenya adalah melalui Amerika Tengah, lalu Amerika Serikat, Kanada, kemudian mampir di Selat Bering, dan kemudian Russia. Dari Russia, ia melanjutkan perjalanannya keliling Eropa dan akhirnya sampai di London. Sepanjang perjalanan ia mengalami banyak hal. Pasti ada banyak dukanya, namun kegembiraannya juga tak kalah besar.

5. Jason Lewis, Mengelilingi Dunia Hanya Berbekal Nekat


Jason Lewis mungkin manusia dengan obsesi mengelilingi Bumi paling besar di antara deretan orang-orang ini.Ya, ia benar-benar mempersiapkan apa pun untuk bisa melakukan ekspedisi maut ini. Namun, ia sama sekali tak mengandalkan apa pun, selain alat-alat yang dioperasikan dengan tenaganya sendiri. Mulai dari perahu pedal, sepeda dan juga sepatu roda.

Jason melakukan ekspedisi ini selama hampir 13 tahun dan benar-benar mengelilingi dunia dengan putaran penuh. Ia mengawalinya dari Greenwich, Inggris, lalu melalui Eropa, Amerika, Australia, lalu Asia dan sampai lagi ke titik start. Semuanya dilakukan dengan tenaganya sendiri. Termasuk ketika ia harus menggunakan perahu pedal untuk melintasi lautan dan samudera.

Punya mimpi besar memang mudah, namun mewujudkannya yang susah. Namun, hal tersebut bukanlah hal yang mustahil. 5 orang ini buktinya jika kemauan besar bisa memudahkan langkah kita meraih apa pun. Orang-orang ini berhasil menginspirasi tentang mimpi yang ternyata bisa dikejar dengan cara-cara kita sendiri.

5 Fakta Paling Mengejutkan Tentang Kecerdasan Hewan

13:52:00 Add Comment
Sebagaimana yang kita tahu, manusia adalah salah satu makhluk yang paling sempurna. Manusia dibekali dengan akal serta pikiran yang hidup dan maju sehingga manusia dapat mengelola bumi ini. Karenanya tak salah bila kemudian mengatakan bahwa manusia adalah makhluk tercerdas dan terpintar di bumi. Namun bicara mengenai kecerdasan, rupanya tak hanya manusia saja yang dibekali kecerdasan. Pasalnya, binatang juga dibekali dengan kecerdasan oleh Sang Pencipta.


Meski hanya bersifat naluriah, namun kecerdasan-kecerdasan binatang ini adalah sesuatu yang amat luar biasa. Tak hanya berlaku di dunia satwa, kecerdasan mereka juga telah memberi kontribusi penting bagi kehidupan manusia. Berdasarkan sebuah penelitian independen, tercatat ada beberapa fakta mengejutkan tentang kecerdasan hewan. Simak ulasannya berikut ini.


1. Simpanse – Awal Mula Tren Fashion

Sebagai manusia kita memang sering mengaggumi dan meniru style atau gaya fashion seseorang. Namun ada juga dari kita yang sering mengejek orang yang tidak mengikuti tren fashion terbaru dalam masyarakat. Tidak perlu heran karena ternyata kita memiliki kecendrungan meniru yang sama dengan simpanse.

Menurut sebuah penilitian yang diterbitkan dalam Animal COgnition, perilaku meniru simpanse mengarah pada tradisi baru dari kelompoknya. Kasus ini mirip dengan tren fashion baru yang muncul dalam masyarakat kita.

Sebagai contoh, salah satu peneliti berhasil mengamati simpanse betina bernama Julie yang berulang kali membawa potongan rumput dan menempelkannya di salah satu atau kedua telinganya. Seiring waktu, simpanse lain dalam kelompoknya ikut meniru perilaku Julie. Beberapa simpanse terus menempatkan rumput ditelinga mereka bahkan setelah Julie meninggal. Beberapa simpanse (dan manusia) akan selalu melestarikan tradisi mereka bahkan ketika mereka dianggap ketinggalan zaman.

Para peneliti menyimpulkan bahwa perilaku menempatkan rumput di telinga bukanlah perilaku acak antara simpanse. Mereka secara aktif mempelajari perilaku satu sama lain hingga mereka menemukan manfaatnya, bahkan setelah pencetusnya mati.

2. Anjing – Mengingat Aroma Manusia yang Mereka Cintai Daripada Aroma Anjing Lainnya

Aroma parfum dari orang yang kita cintai dapat memicu reaksi emosional langsung dalam diri kita. Bagi anjing, dengan indra penciuman mereka, reaksi itu akan lebih kuat. Seperti yang dipublis dalam jurnal Behavioral Processes, yang meneliti bagaimana anjing menanggapi aroma manusia dan anjing lainnya.

Dari penelitian tersebut menghasilkan bahwa anjing akan menimbulkan respon yang sama antara manusia dan anjing, yang akrab maupun yang asing, pada otak yang mendeteksi bau. Namun di daerah otak yang berhubungan dengan emosi, anjing itu akan merespon aroma lebih kuat pada manusia yang akrab dengannya dibanding hubungan keakraban dengan anjing lainnya. Namun respon baik itu timbul jika manusia/majikannya benar-benar mencintainya. Jika sudah begitu, anjing akan selalu mengingat aroma orang tersebut bahkan ketika mereka telah tiada.

3. Burung  yang Jarang Bernyanyi Memiliki Ingatan Jauh Lebih Baik

Burung kicau yang menguasai banyak lagu bukan berarti burung itu lebih baik dan istimewa, seperti yang kita pikirkan. Dalam dunianya, burung kicau yang jarang bernyanyi justru memiliki kemampuan yang lebih.

Menurut penelitian dari Duke University, burung gereja jantan memiliki keterkaitan antara jumlah lagu yang mereka nyanyikan dan kekuatan mental lainnya- dalam hal ini kekuatan ingatan. Sang pejantan yang hanya menguasai sedikit lagu, cenderung mampu memecahkan teka-teki test penemuan makanan – ditunjukan untuk menarik perhatian sang betina. Ia dapat mengingat dimana makanan itu berada dengan cepat.

Para peneliti percaya bahwa hal ini menunjukan bahwa keterkaitan antara mempelajari lagu dan kemampuan mental lainnya, tersimpan dalam ruang otak mereka. Keduanya dikendalikan oleh area otak yang berbeda. Jika daya otak lebih banyak digunakan untuk mempelajari lagu, maka akan sedikit tersisa untuk kemampuan daya ingatnya.

4. Lalat Buah – Berpikir Sebelum Mereka Bertindak

Siklus hidup seekor lalat buah biasanya kurang dari 60 hari. Tapi tahukah Anda bahwa masa hidup yang singkat itu digunakan lalat untuk mengembangkan berbagai hal kemampuan. Tapi ada satu fakta mengejutkan yang diungkap oleh para peneliti di Oxford University yang menyebutkan bahwa lalat buah akan berfikir dahulu sebelum bertindak. Mereka bahkan mengambil lebih banyak waktu untuk berfikir ketika membuat keputusan sulit, meski masa hidup mereka tak lebih dari 60 hari!

Untuk memulai percobaan, para peneliti melatih lalat buah Drosophila untuk menentukan kosentrasi tertentu dari bau. Kemudian lalat itu disimpan dalam ruang yang sempit. Dan disalah satu ujung ruang ada kosentrasi bau yang harus dihindari dan ada pula kosentrasi yang berbeda dari bau yang sama.

Ketika kosentrasi bau mudah untuk dibedakan, maka lalat buah akan dengan cepat pergi ke ujung yang benar dari ruang tersebut disetiap waktunya. Namun ketika kosentrasi sulit dibedakan, lalat buah akan memerlukan waktu yang lebih lama untuk memutuskan. Para peneliti menyimpulkan bahwa mereka mengumpulkan informasi sebelum membuat keputusan.

Para peneliti memprediksi bahwa proses pengambilan keputusan lalat buah sama halnya dengan model matematika yang digunakan manusia dan primata. Hal ini menunjukkan bahwa lalat buah memiliki kecerdasan tinggi jauh dari yang kita pikirkan sebelumnya.

5.Gajah Asia – Menghibur Sesamanya Saat Kesulitan

Perilaku menghibur memang jarang diperlihatkan oleh beberapa jenis hewan, karena perilaku itu memerlukan rasa empati. Sampai saat ini, kelompok hewan yang menampilkan perilaku ini hanya kera besar, gagak, dan anjing.  Tapi sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal PeerJ menunjukan bahwa gajah Asia kini masuk dalam kelompok tersebut, karena ternyata mereka juga dapat menunjukan perilaku menghibur pada sesamanya.

Hasil tersebut didapat oleh para peneliti yang telah mengamati sekelompok 26 gajah Asia selama satu tahun di sebuah penangkaran gajah di Thailand. Ketika gajah mengalami kondisi terganggu atau stres oleh keberadaan anjing atau ular didekatnya, maka ia akan mengibaskan telinga, ekor dan mengeluarkan suara gemuruh. Ketika hal itu terjadi, para peneliti mengamati bahwa gajah lain akan langsung menghampirinya untuk menenangkan dan menghiburnya, dengan menggunakan suara ataupun kenyamanan fisik.

Seekor gajah yang sedang menghibur cenderung akan membuat suara, seperti menenangkan bayi manusia dengan suara “shh.” Gajah tersebut juga akan menggunakan belalainya untuk membelai wajah dan memeluk gajah yang tertekan itu. Perilaku menghibur itu juga akan ditiru oleh gajah yang berada didekatnya.


Sumber : Listverse.com, old.uniknya.com, Juli 2014  

Sebaiknya Hindari Makan di Depan Komputer. Ini Dampaknya !

19:35:00 Add Comment
Menyimpan makanan di atas meja kerja, atau di laci meja, adalah hal biasa di kantor. Rata-rata perempuan melakukannya, untuk berjaga-jaga jika sewaktu-waktu mengalami kelaparan saat sore hari. 

Namun, jika ingin mengudap makanan, sebaiknya Anda membawa makanan tersebut ke kantin. Sebab, menurut penelitian baru dari University of Bristol, makan di depan komputer bisa membuat Anda mengonsumsi lebih banyak kalori.


Pada eksperimen yang dilakukan oleh tim peneliti, responden yang matanya terpaku di layar komputer saat sedang makan merasa tidak begitu kenyang dibandingkan dengan mereka yang berkonsentrasi pada makanannya.

Setengah jam setelah makan, kecenderungan para responden ini untuk ngemil dua kali lipat dibandingkan yang tidak makan di meja kerja.

"Hasil penelitian ini menambahkan bukti dari laboratorium kami bahwa kognisi, memori, dan perhatian secara khusus, memainkan peran dalam

menentukan nafsu makan dan porsi makanan pada manusia," terang ketua tim peneliti, Dr Jeff Brunstrom.

Diperkirakan, perhatian yang tersita ke layar komputer saat sedang makan juga bisa meningkatkan asupan makanan kita sepanjang hari. Bila hal ini terjadi setiap hari, tentu akan memengaruhi pertambahan berat badan Anda.


Dari berbagai penelitian sebelumnya juga telah terlihat bahwa stres di lingkungan kerja memiliki pengaruh yang signifikan terhadap pola makan seseorang.

University of Leeds, misalnya, mendapati bahwa meskipun Anda makan lebih sedikit ketika sedang stres, Anda cenderung akan sering ngemil. Cemilan yang dipilih pun cenderung tinggi kandungan gula dan lemaknya.

Menurut penelitian medis, perempuan sebenarnya tidak sesering pria yang menikmati makan siangnya di meja kerja.

Meskipun begitu, pilihan makanan perempuan lebih banyak dipengaruhi oleh stres dan jam kerja yang panjang. Hal inilah yang membuat mereka lebih sering ngemil.

sumber : apakabardunia.com

8 Alasan Mengapa Kita Perlu Minum Teh

07:26:00 Add Comment
Beberapa orang memilih teh sebagai minuman favorit yang menyehatkan. Menyeduh teh di pagi hari mampu membuat pikiran tenang sehingga lebih bersemangat menjalani aktivitas.  


Sejak ribuan tahun teh atau camellia sinensis dikenal di Tiongkok sebagai minuman yang menyehatkan. Beberapa alasan berikut ini perlu dipertimbangkan untuk mulai minum teh.


1. Teh itu mudah dibuat

Kita tidak memerlukan banyak waktu untuk mengolah teh. Cukup sediakan air panas, teh, dan cangkir. Sedangkan untuk membuat kopi, Anda memerlukan mesin pengolah kopi atau bahkan harus memanggang dan menggiling bijinya terlebih dahulu.

2. Teh hijau menyehatkan tubuh

Sejak lama teh hijau diketahui sebagai salah satu minuman berkhasiat. Beberapa penelitian bahkan mengungkap jika mengonsumsi teh hijau mampu mengurangi risiko osteoporosis.

3. Teh dapat mengatasi masalah bau mulut

Jika kita memiliki masalah dengan bau mulut, mulailah mengonsumsi teh khususnya teh hitam. Peneliti dari University of Chicago College of Dentistry menemukan bahwa teh hitam mengandung senyawa kimia yaitu polifenol yang bisa menghambat pembentukan plak yang disebabkan bakteri. Polifenol ini juga mampu pengurangi tingkat produksi asam dalam mulut.

4. Teh merupakan kewajiban

Masyarakat di Tiongkok memiliki 7 hal yang tidak bisa dilewatkan dalam keseharian mereka. 7 hal tersebut adalah kayu bakar, nasi, minyak, chiang, garam, cuka, dan yang terakhir adalah teh. Mereka percaya teh memiliki beragam khasiat untuk tubuh.

5. Teh bisa memberi rasa tenang

Percaya atau tidak, peneliti menyatakan jika akar teh valerian berperan aktif sebagai obat penenang alami. Di Jerman, 202 orang dewasa mengonsumsi ekstrak valerian bahkan mengalami perubahan dalam kualitas tidur mereka. 

6. Teh bisa menyembuhkan beberapa jenis alergi

Jika kita memiliki alergi terutama alergi musiman, tak ada salahnya mengonsumsi teh di pagi hari. Penelitian terbaru yang melibatkan 69 orang menemukan jika daun teh yang kering bisa mengurangi gejala alergi.

7. Minum teh lebih baik dibanding minum air

Peneliti di European Journal of Clinical Nutrition menganalisis jika teh akan menjaga jumlah cairan dalam tubuh sehingga Anda tidak akan mudah dehidrasi. Selain memiliki peran yang sama seperti air yaitu mengganti cairan yang hilang dalam tubuh, teh memiliki antioksidan yang baik agar tubuh terhindar dari radikal bebas.

8. Teh menjadi minuman istimewa

Di beberapa negara, teh memiliki cara dan tradisi dalam meminumnya. Cerita tentang kepopuleran teh pun tidak hanya seputar tradisi, sejak dulu teh menjadi minuman kesukaan bangsawan dan orang-orang besar lainnya. Kini Barack Obama pun diketahui merupakan penggemar teh. 

Meskipun sudah dikenal sebagai minuman menyehatkan sejak ribuan tahun, masih ada orang tak terlalu suka teh. Rasa sepat dan pahitnya sering jadi penyebabnya. Padahal ada khasiat teh yang lebih hebat. Ketika sedang gelisah, secangkir teh bisa menenangkan perasaan. Teh juga mudah diseduh dan praktis. Itulah sejumlah alasan yang membuat makin banyak orang minum teh.