Mengenal Fakta Menarik dari Statsiun Luar Angkasa

06:00:00 1 Comment

Stasiun Ruang Angkasa Internasional (International Space Stations/ISS) merupakan salah satu pencapaian terbesar manusia dan teknologi dalam sejarah. Badan Antariksa dari Amerika Serikat, Rusia, Eropa, Jepang dan Kanada telah bergabung untuk mencapai tujuan bersama atas nama ilmu pengetahuan dan teknologi. Peristiwa ini merupakan simbol kemajuan teknologi dan bukti prestasi manusia melalui kolaborasi dan kerja sama tim. Berikut ini 10 fakta menarik mengenai ISS:

1. Pada tanggal 2 November 2010, ISS menandai 10 tahun pendudukan manusia di ruang angkasa secara terus menerus. Sejak pertama kali diluncurkan pada tanggal 31 Oktober 2000 dan merapat pada tanggal 2 November, ISS telah dikunjungi oleh 196 orang dari delapan negara yang berbeda.






2. ISS dapat dilihat dari bumi dengan mata telanjang, dan merupakan satelit buatan manusia terbesar yang pernah mengorbit di Bumi.





3. Sejak modul pertama Zarya diluncurkan pada tanggal 20 November 1998, ISS telah memutari bumi sebanyak 68.519 kali atau sekitar 1,7 miliar mil (2,7 miliar km).



4. Sampai dengan perayaan 10 tahun ISS pada tanggal 2 November 2010, telah terjadi 103 kali peluncuran kendaraan ruang angkasa ke ISS: 67 Rusia, 34 AS, satu kali Jepang dan satu kali Eropa. Spacewalks telah dilakukan sebanyak 150 kali untuk mendukung perakitan ISS dengan total lebih dari 944 jam.





5. ISS dioperasikan oleh tim ekspedisi yang terdiri dari 6 astronot dan kosmonot, dengan mempertahankan keberadaan manusia di ruang angkasa terus menerus sejak peluncuran pertama. Jumlah waktu total adalah 10 tahun dan 105 hari. Rekor ini telah memecahkan rekor keberadaan manusia terlama di ruang angkasa yang sebelumnya dipegang oleh Stasiun Ruang Angkasa milik Rusia, MIR, dengan jumlah total 3.644 hari.



Sampel Batu Bulan yang diambil dari misi Apollo 11.



6. ISS berfungsi sebagai laboratorium penelitian yang memiliki kondisi lingkungan tanpa gravitasi dimana para tim melakukan penelitian di bidang biologi, kimia, kedokteran, fisiologi dan fisika, serta pengamatan astronomi dan meteorologi.





7. ISS, terdiri dari panel surya raksasa, yang membentang dengan luas seperti sebuah lapangan American Football, dan berat 375.481 kg. Kompleks ini sekarang memiliki lebih banyak ruangan untuk beristirahat dan memiliki 2 kamar mandi dan satu gym.

8. Sebanyak 3,3 juta baris kode perangkat lunak di bumi, telah mendukung 1,8 juta baris kode perangkat lunak penerbangan.

9. 55 lengan robot yang terpasang mampu mengangkat beban seberat 100 kg atau seberat ISS orbital.



Erupsi Gunung Cleveland di pulau Aleutian dilihat dari ISS.

10. Panel surya seluas satu hektar mampu memasok 75-90 kilowatt listrik untuk ISS.



Sumber : space.com | Photograph by NASA

7 Hal Berikut yang Harus Dipatuhi Saat Berkunjung ke Pulau Komodo

06:00:00 Add Comment
Pulau Komodo menyimpan banyak pesona Kecantikan alam. Tidak hanya itu, Anda juga bisa menjumpai komodo, yang telah menjadi bagian New7Wonders of nature. Akan tetapi, perhatikan 7 hal berikut saat berkunjung ke Pulau Komodo. Pulau Komodo sangat indah dan wajib untuk dikunjungi. 


Selain melihat komodo dari dekat, ada beberapa tempat yang menarik untuk dikunjungi, seperti pink beach dengan pasirnya yang berwarna pink, Loh Sebita sebagai tempatnya mangrove dan treking, dan beberapa tempat untuk snorkling atau diving dengan terumbu karang yang cantik. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan selama berada di sana, agar liburan Anda senantiasa lancar. Berikut 7 Hal Yang Dilakukan Saat Berkunjung ke Pulau Komodo, yaitu :

1. Tetaplah Bersama Rombongan Dan Ranger
Ranger adalah seorang pemandu dan juga seorang pawang komodo. Ranger mengetahui tentang medan perjalanan di Pulau Komodo dan tahu betul cara menjinakkan komodo. Pulau Komodo memang indah, tetapi jangan sampai Anda terlalu lama mengambil gambar, sehingga bisa tertinggal. Ikutilah aturan yang ranger berikan, serta selalu ingatkan teman Anda agar jangan sampai tertinggal rombongan. Biasanya, komodo menyerang mangsa yang sendirian!

2. Jangan Menyalakan Api
Pulau Komodo adalah daerah yang gersang dan tandus. Satu percikan api saja, dapat menyebabkan sebagian pulau ini terbakar. Khususnya bagi Anda para perokok, tahanlah hasrat untuk merokok saat di pulau ini. Dengan tidak menyalakan api, Anda turut berperan dalam melestarikan Pulau Komodo dan habitat di dalamnya

3. Jika Sedang Haid, Jangan Datang ke Pulau Komodo!
Bagi wanita yang sedang haid, disarankan untuk tidak menginjakan kaki di pulau ini. Komodo adalah hewan yang indera penciumannya sangat peka dan sensitif. Jangan heran, komodo dapat mencium darah dalam radius kilometer. Laporlah ke ranger, jika Anda sedang haid atau tiba-tiba haid saat di Pulau Komodo. Ranger akan memberikan saran atau perlindungan ekstra.

4. Memakai Topi Atau Krim
Sinar matahari di Pulau Komodo sangat menyengat dan terik. Siapkan topi atau kacamata hitam, hal tersebut akan sangat membantu Anda dalam perjalanan. Tidak ada salahnya membawa krim untuk melindungi kulit Anda dari teriknya matahari.

5. Jangan Berisik Dan Memakai Parfum Yang Menyengat
Pengelihatan komodo memang buruk, tetapi indera pendengaran dan penciumannya sangatlah tajam. Jangan berisik dalam rombongan, karena itu akan menggangu komodo. Selain itu, jangan memakai parfum yang menyengat, karena bisa saja komodo akan datang menghampiri Anda.

6. Jangan Memakai Baju Berwarna Merah
Bagi Anda yang berkunjung ke Pulau Komodo, disarankan untuk tidak memakai baju berwarna merah. Sedikit mirip dengan banteng, komodo pun merangsang naluri komodo untuk menyerang target yang berwarna merah.

7. Siapkan Fisik Yang Kuat
Pulau Komodo memiliki luas sekitar lebih dari 1.000 km persegi, itu belum ditambah pulau-pulau kecil di sekitar Pulau komodo yang indah. Dalam treking, Anda bisa memilih untuk treking jarak pendek, sedang, atau jauh. Untuk itu, siapkan fisik Anda secara prima. Belum lagi panasnya sinar matahari yang terik, perjalanan akan terasa berat. Latihan seperti joging atau olahraga kecil sebelum ke Pulau Komodo, sangatlah diwajibkan!

( Sumber: portalentri.blogspot.com /2012/03/7)

Ini Dia Jam Kerja Terbaik Otak Manusia

06:00:00 Add Comment
Banyak yang menduga hanya energi atau berat badan yang dapat berfluktuasi selama satu hari. Padahal otak manusia juga memiliki irama tersendiri dan ada waktu-waktu terbaiknya. Kapan saja waktu brilian untuk melakukan aktivitas tertentu?


Seperti dikutip dari Health.MSN, ada 8 waktu tertentu yang mana seseorang bisa menjadi brilian dalam melakukan tugas-tugasnya, yaitu :

1. Jam 7-9 pagi: Saat terbaik untuk meningkatkan semangat dan gairah

"Waktu tersebut merupakan saat yang sempurna untuk meningkatkan ikatan dengan pasangan ketika baru bangun tidur," ujar Ilia Karatsoreos, PhD, ahli saraf dari Rockefeller University.

Hal ini karena kadar hormon oksitosin (hormon cinta) berada di level tertinggi setelah bangun tidur. Waktu ini merupakan saat yang tepat untuk memperkuat hubungan dengan orang-orang yang paling penting dalam hidup. Peneliti Inggris menuturkan bahwa kadar oksitosin pada laki-laki akan berangsur-angsur menurun seiring berjalannya waktu.

2. Jam 9 pagi sampai 11 siang: Saat terbaik untuk kreativitas

Pada waktu tersebut otak memiliki hormon kortisol (hormon stres) yang cukup, sehingga dapat membantu memfokuskan pikiran dan hal ini tidak dipengaruhi oleh usia berapapun.

Saat ini merupakan waktu yang prima untuk belajar serta mengerjakan tugas yang membutuhkan analisa dan konsentrasi. Karena itu saatnya mengembangkan ide baru, membuat presentasi atau melakukan brainstorming.

3. Jam 11 sampai jam 2 siang: Saat terbaik untuk melakukan tugas yang sulit

Peneliti Jerman menuturkan saat tersebut hormon melatonin (hormon tidur) telah menurun tajam, sehingga tubuh lebih siap untuk mengerjakan beban proyek atau pekerjaan yang sulit dan keras.

Namun sebaiknya tetap tidak melakukan beberapa tugas secara bersamaan, karena akan membuat seseorang kehilngan konsentrasi. Karena itu saatnya melakukan presentasi atau melakukan tugas yang berat lainnya.

4. Jam 2-3 siang: Saat terbaik untuk beristirahat

Untuk mencerna makan siang, maka tubuh akan menarik darah dari otak ke perut, kondisi ini akan membuat asupan darah atau oksigen ke otak sedikit berkurang yang membuat seseorang jadi mengantuk. Untuk itu cobalah beristirahat sebentar dari pekerjaan.

Jika tetap harus bekerja dan melawan kantuk, cobalah berjalan-jalan sebentar, melakukan meditasi atau minum air putih. Hal ini bisa meningkatkan volume vaskuler dan sirkulasi sehingga meningkatkan aliran darah ke otak.

5. Jam 3 siang sampai 6 sore: Saat terbaik untuk kolaborasi

"Pada saat sekarang otak akan merasa sangat lelah," ujar Paul Nussbaum, PhD, seorang neuropsikolog klinis. Karena itu tak ada salahnya untuk melakukan kolaborasi dengan rekan kerja atau melakukan kegiatan yang berbeda. Meskipun otak tidak setajam waktu sebelumnya, tapi seseorang akan merasa lebih santai dan tekanan tubuhnya juga lebih rendah.

6. Jam 6 sore sampai 8 malam: Saat terbaik untuk melakukan tugas-tugas pribadi

Diantara jam tersebut, peneliti menemukan bahwa otak sudah masuk dalam tahap 'pemeliharaan', yaitu ketika produksi melatonin masih berada di level rendah. Tak ada salahnya untuk berjalan-jalan seorang diri atau bersama teman-teman, menyiapkan makan malam atau menikmati waktu yang berkualitas bersama anggota keluarga.

7. Jam 8-10 malam: Saat terbaik untuk bersantai
Pada saat ini ada transisi dari kondisi terjaga menjadi mengantuk, karena kadar hormon melatonin akan meningkat cepat. Sementara itu kadar serotonin (neurotransmitter yang berhubungan dengan semangat) akan memudar.

Rubin Naiman, PhD spesialis masalah tidur dari University of Arizona's Center for Integrative Medicine menuturkan sekitar 80 persen serotonin akan dirangsang dari paparan sinar matahari, sehingga jika matahari tenggelam kadar dalam dalam tubuh juga berkurang.

"Pada malam hari ketika otak sudah lelah, merupakan cara terbaik untuk membuat tubuh menjadi santai seperti menonton film lucu, merajut atau melakukan hal-hal yang bisa membuat tubuh santai atau rileks," ujar Naiman.

8. Jam 10 malam ke atas: Saat terbaik untuk tidur dan menunda segala kegiatan

Saat ini merupakan waktunya istirahat malam dan tidur, pengaturan cahaya akan dapat membantu membiarkan otak beristirahat. Setelah beberapa jam, otak akan siap kembali untuk memulai aktivitas baru.

Usahakan untuk mendapatkan tidur yang cukup sebanyak 7-8 jam, sehingga bisa mendapatkan kesehatan dan energi yang optimal di pagi hari.

Ada Misteri Apa Dibalik Lagu Bohemian Rhapsody - Queen ?

06:00:00 Add Comment
Siapa yang gak kenal : Bohemian Rhapsody Lagu yang pernah dinobatkan sebagai Lagu Rock Epic Terbaik Sepanjang Masa oleh majalah musik Mojo edisi April 2004. Bahkan menurut penelitian Guinness World Records tahun 2002 pada 31.000 responden, Bohemian Rhapsody adalah lagu terfavorit di UK. Lalu bagaimana pendapat anda, tentang lagu Bohemian Rhapsody?



Bohemian Rhapsody berasal dari album Queen yang berjudul A Night At The Opera yang diproduseri Roy Thomas Baker pada tahun 1975. Lagu ini dikarang oleh Freddy Mercury vocalist kelompok Queen (Catatan : Queen terdiri dari Freddy Mercury, John Deacon, Roger Taylor, Brian May). Lalu, apa yang menarik dari Bohemian Rhapsody?

Kita tahu bahwa Freddy Mercury pencipta Bohemian Rhapsody adalah penulis lagu dengan menggunakan kunci-kunci aneh. Nada dasarnya cepat berubah. Musiknya mempunyai struktur chord yang susah dimainkan dan dinyanyikan, demikian halnya pada lagu Bohemian Rhapsody. Dari E flat Mayor ke F Minor kemudian ke A Mayor dst. Lagu yang dimulai acappella dengan pertanyaan : Is this the real life – Is this just fantasy dan diakhiri dengan dengan suara gong itu memang cukup unik, sehingga tidak heran bila hampir semua penggemar musik pasti kenal lagu ini. Bahkan banyak orang meramalkan bahwa belum tentu ada partitur yang ditulis sebagamana Bohemian Rhapsody dalam abad ini..

Selain terletak pada keindahan partitur, piano, suara Freddy, Guitar May atau koor-nya, Bohemian Rhapsody menjadi sangat menarik lantaran lirik lagunya yang mengundang sejuta misteri sejalan dengan kepergian si pencipta. Bohemian Rhapsody sangat complicated, dan menimbulkan banyak perdebatan makna lagu. Banyak yang mengatakan bahwa lagu ini sulit dipahami dan cukup gelap. Mengandung teka-teki yang sulit dipecahkan, khususnya dalam bagian operanya.

Konon dalam proses pembuatannya Freddie tampak begitu yakin dan mengetahui apa yang harus dilakukannya, sepertinya Bohemian Rhapsody sudah lama ada di kepala Freddie. Bahkan Ia telah mencatat lirik lagunya di sebuah buku notes tua milik ayahnya. Beragam apresiasi dari penikmat mengenai makna lagu itu sering menjadi perdebatan kontroversial sepanjang masa. Suatu ketika dia menyebut nama Allah dengan membaca Bismillah, padahal disisi lain ia memanggil nama Setan dengan berteriak : Beelzebub.

Parade karakter dan penggunaan frase-frase sejarah aneh membuat penikmat kebingungan dan tersihir walau tanpa mengetahui maknanya.. Berbagai mantra digunakannya seperti : Scaramouche, Galileo, Beelzebub, Figaro, Mama Mia, dan Magnifico. Secara etimologis beberapa frase dan mantra yang dilafalkannya mempunyai arti sbb : Scaramouch berarti seorang pengecut yang banyak omong. Fandango berarti tarian. Beelzebub merupakan nama setan. Lalu apa arti Galileo, Figaro, magnifico ? Saya cari pada dictionary Galileo itukan nama Astronom berasal dari Italia penemu Telescope bintang….??? Apa hubungannya ? Lalu apa arti Figaro dan magnifico ???? Pusing…!!!!

Saat Bohemian Rhapsody dirilis ke publik, banyak spekulasi yang muncul tentang makna lagunya. Orang percaya bahwa lirik itu melukiskan tentang pelaksanaan proses ekesekusi, yang diilhami Novel Albert Camus, The Stranger. Bahkan ada yang meyakini bahwa lagu itu mengisahkan tentang wajib militer di Perang Vietnam. Sedangkan disisi lain ada yang percaya bahwa lirik itu diciptakan hanya untuk mencocokkan dengan musik yang diciptakan, sehingga tidak memiliki makna atau arti sama-sekali.

Brian May pernah mengatakan : Setiap orang termasuk dirinya, memiliki interpretasi masing-masing terhadap maha karya tersebut. Sehingga ia mengaku sampai sekarang tidak mau mengungkapkan secara terbuka apa pandangannya terhadap karya besar sahabatnya itu. Tidak ada yang berani membicarakan soal liriknya saat proses pembuatannya karena Freddy seperti sudah yakin dengan penemuannya, kata May.

Freddy berbeda dengan personil Queen lainnya yang senang bercerita bagaimana proses kreatif atau inspirasi sebuah lagu ditulis. Freddy selalu mengelak apabila ditanya tentang bagaimana makna lagu ciptaannya atau bagaimana inspirasinya timbul. Freddy sangat membenci terhadap banyak analisa dalam materinya, ia lebih menyukai dan memberi kebebebasan kepada penikmatnya untuk membangun penafsiran mereka sendiri. Ia mempersilahkan penikmat untuk dapat merekontruksi cara berpikirnya, kendati dia mengatakan bahwa dia telah melakukan sebuah riset untuk itu semua termasuk sesi opera-nya.

Proses perekaman Bohemian Rhapsody dilakukan selama 3 (tiga) minggu, dimulai pada tanggal 24 Agustus 1975 di Rockfield Studio 1 dekat Monmouth di Inggis. Untuk menghasilkan maha karya tersebut Queen menggunakan berbagai alat musik seperti : Fender Precision Electric Bass, Red Special electric guitar, Ludwig Drums, timpani dan sebuah Paiste Gong. Freddy sendiri menggunakan sebuah Bechstein "Concert" Grand Piano, yang digunakannya juga saat promosi video dan konser Tour Bohemian Rhapsody di UK .

Pembuatan koor pada lagu Bohemian Rhapsody yang terdiri dari 180 (note : ada yang menyebut 120) vokal latar itu direkam secara marathon di mesin rekaman 24 trek dengan vokal anggota Queen selama satu minggu. Ini merupakan salah satu unsur keunikan Bohemian Rhapsody yang memadukan berbagai unsur musik klasik salah satunya yaitu opera.

Para pengamat membagi komposisi Bohemian Rhapsody menjadi 6 bagian menarik :

    Introduction yaitu dari menit ke 0:00 smpai dengan 0:48
    Ballad yaitu dari menit ke 0:48 sampai dengan 2:36
    Guitar solo yaitu dari menit ke 2:36 sampai dengan 3:02
    Opera yaitu dari menit ke 3:02 sampai dengan 4:07
    Hard Rock yaitu dari menit ke 4:07 sampai dengan 4:55
    Outro yaitu dari menit ke 4:55 sampai dengan 5:55

Dengan total durasi 5 menit 55 detik itu sempat membuat pesimis bahwa single itu akan bisa menjadi hit karena terlalu panjang. Freddie sempat kecil hati, tetapi suatu ketika ia meng-copy single tersebut untuk temannya seorang DJ radio di London, Kenny Everet. Freddie mengatakan pada Kenny, bahwa lagu itu diberikan benar-benar secara pribadi dan tak boleh diputar di radio atau untuk umum. Tapi Kenny justru nekad memutar lagu itu di radionya, hingga empat belas kali dalam hari yang sama. Sejak saat itu, seluruh stasiun radio besar memutar secara utuh lagu itu dan, Bohemian Rhapsody menjadi hit dan menggemparkan Inggris pada masa itu, serta menempati tangga nomer satu selama sembilan minggu. Bahkan hingga sekarang menjadi Magnum Opus yang sangat legendaris…
Kemisteriusan Magnum Opus Bohemian Rhapsody menimbulkan banyak perbedaan pendapat mengenai maknanya, diantaranya :
Bahwa Bohemian Rhapsody adalah lagu yang menceritakan seseorang yang akan dihukum mati karena habis membunuh seseorang. Ia menuliskan pesan terakhirnya kepada ibunya untuk menjelaskan situasinya (Mama.. just killed a man, Put a gun against his head, Pulled my trigger,now hes dead, Mama.. life had just begun, But now Ive gone and thrown it all away,Mama ooo) 
Bahwa Bohemian Rhapsody adalah lagu yang menceritakan seseorang miskin (I am just a poor boy) yang tertekan yang kemudian membunuh seseorang (Mama..just killed a man, Put a gun against his head, Pulled my trigger,now his dead). Dan dia harus mempertanggung-jawabkan perbuatannya. Kemudian dia meminta (atau dimintakan?) pengampunan karena alasan latar belakangnya yang miskin. Bahwa hanya Tuhan yang semestinya menghukumnya, bukan masyarakat. Dia kemudian mencoba membantahnya bahwa dia telah membunuh seseorang, dengan istilah jalanannya : "menari" (will you do a fandango). Dan menanamkan setan dalam dirinya sebagai alasan lain (Beezelbub). Namun nampaknya dia tidak memperoleh kemudahan. Bahkan timbul konflik batin, karena bagaimanapun dia tidak boleh lepas dari kenyataan (no escape from reality) dan harus mempertanggung-jawabkan perbuatannya.

Bahwa Bohemian Rhapsody adalah lagu yang menceritakan kenyataan atau ramalan kehidupan Freddy Mercury. Bahwa "just killed a man" dalam lirik tersebut bisa diartikan bahwa dia membunuh orang lain, atau membunuh dirinya sendiri. Ingat bahwa Freddy seorang homoseksual yang pada masa itu (era tahun 70-an) dapat dihukum mati, atau ramalan terhadap penyakitnya yang kelak menyebabkan kematian tragisnya.

Bahwa Bohemian Rhapsody adalah lagu yang menceritakan seseorang miskin (I am just a poor boy) yang akan dihukum gantung (Open your eyes Look up to the skies and see) untuk mempertanggung-jawabkan perbuatannya karena membunuh (just killed a man, Put a gun against his head, Pulled my trigger,now his dead). Tapi dia tidak ingin dikasihani (i need no sympathy). Dan kemudian dia membaca mantra agar diloloskan dari hukumannya. Semua dia mintai pertolongan….., mulai kepada Allah (Bismillah) sampai kepada Setan (Beezelbub).

Kamu tentu bebas pula mengapresiasikan makna lagu Bohemian Rhapsody ? Berjuta apresiasi akan bermunculan, namun yang pasti May-Deacon-Taylor pasti akan tetap bungkam, berlindung di belakang kematian Freddy. Karna, sebagaimana lukisan Monalisa – Leonardo Da Vinci, maka Bohemian Rhapsody ini akan tetap menarik menjadi misteri kehidupan sejalan dengan kepergian si pencipta..

Sumber : Jakartavanue.com, wikipedia

5 Iblis Terkenal dalam Mitologi Dunia

06:00:00 Add Comment
Mitos memiliki arti cerita tentang dewa-dewa yang berhubungan dengan macam-macam kekuatan gaib (versi Kamus Besar Bahasa Indonesia Balai Pustaka). Sementara mitologi memiliki arti sebuah pengetahuan mengenai mitos. 

Selalu ada baik dan jahat di dalam kehidupan mitos, karena itu tidak jauh berbeda dengan kehidupan manusia sebenarnya.Mahluk mitos yang memiliki watak iblis adalah representasi dari watak buruk yang dimiliki oleh manusia, sehingga mitos menjadi salah satu metode pembelajaran dalam kehidupan bermasyarakat, sehingga kehidupan berjalan baik. Berikut adalah mahluk-mahluk yang terdapat di dalam mitologi berbagai bangsa di dunia:

1. Lamashtu/Dimme (Mitos Bangsa Sumeria dan Mesopotamia)

  
Lamashtu merupakan sosok mahluk yang buas, menakutkan, dan jahat. Ia diceritakan sangat menyukai dan mengganggu perempuan yang sedang dalam masa kehamilan hingga sang jabang bayi keluar. Ia sangat suka menculik bayi saat sang ibu sedang menyusuinya. Ia akan menghisap darah, memakan daging hingga menguyah tulangnya. Beberapa keterangan lainnya menyatakan, Lamashtu memiliki kebiasana menjelajahi-meneror sungai dan danau, membunuh hewan ternak, menghisap darah lelaki, mengganggu mereka yang sedang tidur, menyebarkan penyakit, dan menciptakan mimpi buruk.

Sebegitu jahatnya Lamashtu, membuat para perempuan hamil dan pasangannya secara rutin memanggil mahluk lainnya, Pazuzu, ia adalah mahluk yang dapat memeberikan perlindungan dari Lamashtu. Dua mahluk gaib ini saling membenci satu sama lain. Pazuzu dikenal dengan simbol kesengsaraan dan kemarau, ia sangat takut terhadap keberadaan Lamashtu, sehingga berani menghadapi resiko apapun.

2. Lady Midday/Pscipolnista, Poludnica, Polednice (Mitos Bangsa Slavia/slavic)


Sesosok setan perempuan yang cukup unik. Dia sering diceritakan menampakkan diri pada musim panas, dan mengganggu para pekerja tambang. Ia seringkali bertanya mengenai hal apapun, dan seandainya jawaban yang didapat dari para pekerja tersebut dianggapnya tidak benar , maka pekerja tersebut akan mendapatkan masalah. Dia seringkali dipersonifikasikan sebagai penggangu akibat serangan hawa panas, sehingga membuat pekerja kebingungan untuk beberapa saat. Menurut keterangan warga setempat, ia mewujudkan dirinya sebagai gadis belia, perempuan cantik, dan terkadang nenek-nenek.


3. Jikininki (Mitos Budha, Jepang)



Jikininki merupakan arwah simbol keegoisan, ketamakan, dan orang yang tidak beriman. Mereka disebutkan mendapatkan kutukan untuk memakan daging dan bangkai manusia. Tidak seperti siluman lainnya, mereka membenci keberadaan akan dirinya. Ada yang mengatakan bahwa mereka dapat mewujudkan dirinya sebagai manusia dan hidup layaknya manusia pula. Mereka tidak seperti Gakhi ataupun rakhsasa (hantu kelaparan), mereka merupakan mahluk yan sangat berbahaya.


4. Aka Manah, Akem Manah, Akoman, Akvan (Mitos Zoroaster, Persia)



Dikenal juga dengan nama Akem Manah (Manah mewakili sebuah pemikiran dan keburukan ataupun kejahatan). Bahkan Akem manah dinyatakan sebagai sebuah mahluk yang memiliki sifat dan watak seperti setan, nafsu jahat, dan keinginan liar. Tugasnya adalah mencegah manusia untuk berbuat kebaikan.


5. Abyzou, Abizou, Obizu, Obizuth, Obyzouth, and Byzou (Mitos Bangsa Yahudi)



Sesosok siluman perempuan yang dipercaya bertanggung jawab terhadap keguguran, gangguan janin, dan merusak moral para perempuan. Abyzou dipercaya mampu mengganggu kesuburan perempuan, sehingga muncul sebuah kesinpulam bahwa ia merupakan hantu pencemburu. Wujudnya menyerupai ular ataupun ikan.

Mengapa Awan Berwarna Gelap Saat Mendung?

06:00:00 Add Comment

Awan warnanya seputih kapas. Air tak berwarna alias bening. Tapi mengapa awan mendung warnanya gelap, ya? Jawabannya karena menyerap cahaya dan tidak menyebarkannya.

Seperti kita tahu, udara di sekitar penuh dengan air dalam bentuk gas atau uap air. Nah, udara dingin naik ke atas lapisan atmosfer lebih tinggi dan menyebabkan uap air mengembun. inilah proses pembentukan awan. 

Partikel-partikel di atmosfer menghamburkan cahaya dari matahari, tata surya yang gelap, dan akhirnya menghasilkan warna biru pada langit. Jadi, langit berwarna biru karena faktor tersebut. Tapi tidak demikian dengan awan, ia tidak membiaskan warna biru melainkan menyebarkan semua warna cahaya sehingga akhirnya membentuk warna putih. 

Untuk lebih memahami ini coba ingat pelajaran fisika tentang prisma warna. Warna putih yang diteruskan lewat prisma tersebut menghasilkan banyak warna pelangi. Begitulah kira-kira prinsip awan, ia mengumpulkan semua warna dan menghasilkan warna putih.

Demikian pula, karena awan menyerap semua cahaya, maka begitu uap air pembentuk hujan atau salju semakin banyak berkumpul, yang dihasilkan adalah warna gelap (kelabu). Ini terjadi karena begitu tebalnya lapisan air dalam awan tersebut. Berarti, semakin gelap awan yang kita lihat, semakin tebal dan tinggi air yang ada.

Sumber : livescience

Profil Singkat Tank Leopard

16:05:00 Add Comment
Dalam debat capres jilid III yang berlangsung pada 22 juni 2014 lalu, ada bahasan menarik mengenai Alat Utama Pertahanan Negara (Alutsista) yakni tank leopard. Senjata ini diyakini akan menambah daya gedor dalam bidang pertahanan negara. Baik, kali ini serupedia tidak akan membahas politiknya. Kita bakal mengulas sedikit profil tentang tank yang menurut banyak pakar merupakan senjata tercanggih di kelasnya itu.


Leopard 2 adalah tank tempur utama (main battle tank, MBT) Jerman yang dikembangkan oleh Krauss-Maffei pada awal 1970-an dan mulai digunakan pada 1979. Leopard 2 menggantikan Leopard 1 sebagai tank tempur utama Angkatan Darat Jerman Barat (Bundeswehr). Beragam versi telah digunakan oleh Angkatan Darat Jerman dan di 12 negara Eropa lainnya, beberapa dari luar Eropa. Lebih dari 3,480 Leopard 2 telah diproduksi. Leopard 2 pertama kali digunakan Angkatan Darat Jerman pada Perang Kosovo serta pasukan Kanada dan Denmark yang tergabung dalam ISAF di medan tempur Afghanistan.

Ada dua pengembangan utama pada tank ini, dari model pertama hingga versi Leopard 2A4 yang memiliki kubah tembak vertikal berlapis baja dan model yang lebih maju, Leopard 2A5, serta versi yang lebih baru lagi, yang memiliki kubah tembak menyudut seperti anak panah dengan appliqué armour serta beberapa pengembangan lainnya. Seluruh model dilengkapi dengan sistem pengontrol penembakan digital dan laser penjejak jarak, meriam utama 120 mm dengan kestabilan tinggi, senapan mesin koaksial, serta perlengkapan untuk melihat dan membidik dalam kegelapan (night vision) yang lebih maju. Leopard 2 adalah kendaraan tempur pertama yang menggunakan alat pembidik low-light level TV system atau LLLTV; sementara pengindera panas baru diperkenalkan setelah itu. Tank ini memiliki kemampuan untuk bertempur menghadapi sasaran bergerak walaupun melewati medan yang sangat sulit dan tidak rata. Varian yang aktif antara lain 2A4, 2A5, 2A6, dan 2A7 (paling baru). Banyak Leopard 2 yang di-upgrade untuk memperpanjang masa tugasnya dan memperkuat persenjataanya, umumnya ke varian 2A5 dan 2A6.

Sebagaimana diberitakan, beberapa waktu lalu Indonesia mendatangkan dua buah tank Leopard jenis Revolution atau disingkat Ri. Leopard Revolution sebenarnya merupakan varian dari Leopard 2A4. 

Seri tank Leopard awalnya dimulai dengan Leopard 1. Kemudian setelahnya disusul dengan Leopard 2 dengan beberapa varian aktifnya, antara lain : 2A4, 2A5, 2A6 dan yang terbaru adalah Leopard 2A7.  Jadi meskipun tank yang didatangkan Indonesia adalah tank “baru”, namun sebenarnya merupakan keluaran varian lama. 

Leopard ( dan variannya ) merupakan tank tempur utama (main battle tank, MBT) Jerman yang mula-mula dikembangkan oleh Krauss-Maffei pada tahun 1970-an.  Leopard 2 sendiri pertama kali digunakan Jerman pada saat meletus Perang Kosovo.  Menurut catatan lebih dari 3,480 Leopard 2 telah diproduksi.  Dan negara yang paling banyak tank jenis ini tentu saja negara Jerman sendiri, yang memiliki kurang lebih dari 2350 unit tank Leopard 

Perbedaan pada setiap varian yang paling terlihat adalah terletak pada kubah tembaknya ( turret ).  Dan perbedaan lainnya, pada setiap varian yang terbaru ( ditandai makin besar angkanya ) -tentu saja- adanya perlengkapan persenjataan yang lebih canggih dbanding varian sebelumnya. 

Tank Leopard Revolution.  Apa sebenarnya kehebatannya ? 

Sebuah senjata – apapun senjatanya – pada dasarnya “hanyalah” sebuah alat. Jadi yang paling hebat sebenarnya adalah pada manusia yang mengendalikannya.  Untuk Leopard Revolution “kehebatan” yang paling nyata terletak pada perangkat proteksinya, yang sudah menggunakan lapisan komposit Advanced Modular Armor Protection (AMAP).  Sebab perangkat proteksi ini terdiri dari materi nanokeramik yang dikombinasi dengan Titanium dan baja alloy, sehingga diklaim mampu memberikan perlindungan yang jauh lebih baik.  Bahkan bisa dipilih variasi kemampuannya sesuai proteksi yang dibutuhkan, misal untuk penangkal granat berpeluncur roket (RPG) atau untuk peledak improvisasi (IED). 

Persenjataan tank Leopard Revolution 

Senjata utama Leopard Revolution adalah meriam meriam L44 smoothbore kaliber 120 mm, yang mampu membawa amunisi sebanyak 42 butir. 15 peluru dalam kondisi siap tembak tersimpan di kubah meriam (otomatis reload), sisanya tersimpan di bagian dalam bodi.  Senjata tambahan lainnya adalah senapan mesin berat kaliber 12,7 mm yang dioperasikan dengan remot kontrol dan sepucuk senapan mesin kaliber 7,62 yang terpasang sejajar dengan meriam utama. 

Kelebihan tank Leopard lainnya, oleh pabrikannya, Rheinmetall, telah memasang sistem kendali penembakan yang modern, sehingga menjamin akurasi tembakan pada kesempatan pertama. 

Leopard Revolution yang diawaki 4 orang ini menggunakan mesin diesel turbocharge MTU MB837 Ka501 dengan kekuatan 1.500 hp (tenaga kuda), sehingga mampu melaju pada kecepatan hingga 72 km per jam di medan yang rata. 

Jadi meski berbobot 60 ton, Leopard Revolution tidak mau kalah jika diadu “racing” di jalan raya.  Dengan kemampuan itu pula menjadikan Tank Leopard Revolution sebagai kendaraan yang mobil dan tangguh dalam perang kota.

Dengan pembelian MBT ini, maka Indonesia menjadi kedua di Asia yang mengoperasikan tank yang sekelas dengan M1A1 Abrams buatan AS dan Challenger dari Inggris.  Negara Asia lain yang telah mengoperasikannya adalah Singapura. 

Dan dibawah ini adalah spesifikasi lengkap tank Leopard Revolution : 

Masuk Layanan 2010 
Kru 4 (komandan, driver, shooter, loader) 
Bobot 60 ton 
Panjang dengan meriam 9,7 m 
Panjang tanpa meriam 7,7 m 
Lebar 3,7 m Tinggi 2,5 m 
Senjata utama 120 mm smoothbore 
Senapan mesin 12,7 mm dan 7,62 mm (remot kontrol) 
Sudut tinggi tembak -9 hingga+20 derajat 
Sudut putar meriam 360 derajat 
Mesin MTU MB-837 Ka501 turbocharge diesel 1.500hp 
Kecepatan Maksimal 70 km/jam 
Jangkauan operasional 500km 
Halangan vertikal 1,15 m 
Medan air 1 m (spontan) atau 4 m (dengan snorkel)

Gambar-Gambar :







Sumber : wikipedia, anekacarapraktis.blogspot.com, ARC

Minuman Alami Penewar Racun dalam Tubuh

06:00:00 Add Comment
Apa saja sih minuman sehat da alami yang dapat menawarka racun dalam tubuh manusia? Mengkonsumsi sayuran segar dan jus buah adalah cara alami detoksifikasi tubuh Anda. Selain itu, rutin mengkonsumsi 5 minuman berikut ini juga bermanfaat membuang racun dalam tubuh.



1. Air putih 
Dr Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, konsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Ini membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan.

2. Air kelapa segar
Cairan ini bisa mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran pencernaan, minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

3. Jus Labu
Jus labu adalah obat alami yang sangat baik bagi mereka yang penderita masalah pencernaan dan keasaman. "Ini karena sifat basa-nya. Serat dalam sebotol jus labu juga menyembuhkan masalah pencernaan," kata Dr Rathod.

4. Teh hijau
Teh hijau adalah merupakan antioksidan alami yang mengandung polifenol, sehingga membantu meregulasi glukosa dalam darah. "Polyphenol menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, dan mencegah mereka memasuki aliran darah," jelas Dr Rathod.

5. Jus jeruk
Adalah sumber vitamin C, yang dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jeruk kaya flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit.

Sebagai tips, minuman detoksifikasi ini akan lebih baik jika dikonsumsi sebelum sarapan. Dengan cara seperti ini proses detoksifikasi akan berjalan dengan baik dan Anda bisa merasakan manfaat kesehatannya.

Sumber : livescience

Mengenali Karakter Seseorang Lewat Musik yang Disukai

06:00:00 Add Comment
Membaca karakter seseorang lewat musik yang diminatinya. Kira-kira demikian hasil penelitian Mannareli T dan Moris M.E dalam bukunya berjudul Journal of Personality and Social Psychology.


Dalam buku itu disebutkan, penikmat lagu-lagu jazz biasanya merupakan orang yang memiliki pemikiran liberal dan cerdas, suka berpetualang dan memiliki kestabilan emosi, juga kemampuan verbal yang sangat bagus.

Sementara itu, orang yang menyukai lagu jenis heavy metal atau rock cenderung memiliki pemikiran liberal, suka berpetualang, suka berolah raga, cerdas, tetapi keras kepala, sehingga mereka sulit untuk didominasi atau dipengaruhi orang lain.

Lain lagi dengan penggemar lagu-lagu dance, seperti lagu-lagu madona, michael Jakson. mereka adalah orang yang memiliki kepribadian yang sangat menyenangkan, bahagia dalam hidupnya, kaya, memiliki ketelitian, konservatif, tetapi agak bodoh dan emosional, mereka cenderung memiliki emosi yang tidak stabil.

Sedangkan mereka yang menyukai musik yang hip-hop, adalah orang yang extrovet, terbuka dalam pergaulan, suka beraktifitas dan berolah raga, menyenangkan, dan cenderung agak emosional.

Namun, di buku itu belum dijelaskan bagaimana dengan orang -orang yang menyukai lagu-lagu pop, dangdut, keroncongan, atau seriosa. Juga tidak disebutkan, bagaimana karakter orang yang tidak menyukai musik.

Sumber : Jurnas

8 Tanda Buang Air Kecil yang Tidak Sehat

06:00:00 Add Comment
Buang air kecil (BAK) merupakan hasrat alamiah yang tidak perlu ditahan-tahan. Namun jika hasrat itu muncul terlalu sering atau tidak wajar, hal itu bisa menandakan kondisi kesehatan yang sedang tidak beres. 


Masalah pada kandung kemih memang merepotkan dan harus diobati. Namun tak jarang, masalah-masalah semacam itu hanya menyertai kondisi lain yang lebih serius sehingga ada baiknya untuk diwaspadai. 

Dikutip dari MSN Health, tanda-tanda tubuh yang tidak sehat dilihat dari perilaku BAK di antaranya adalah sebagai berikut.

1. Sering buang air kecil
Beberapa dokter berpendapat BAK digolongkan tidak wajar apabila frekuensinya sudah di atas 8 kali sehari, baik dalam jumlah banyak ataupun sedikit-sedikit. Dalam istilah medis, kondisi ini disebutoveractive bladder atau beser dalam bahasa Jawa. 

Suhu dingin maupun terlalu banyak minum adalah salah satu pemicunya. Obat-obatan diuretik, kopi dan beberapa jenis makanan atau minuman lain juga bisa memicu overactive bladder.

2. Sering tiba-tiba ingin ke toilet 
Overactive bladder juga ditandai dengan hasrat untuk BAK yang tiba-tiba tidak tertahankan pada waktu-waktu yang tak terduga. Seringkali hasrat itu tidak diikuti dengan keluarnya air kencing, jadi hanya keinginan untuk mengunjungi toilet saja. 

3. Panas dan sakit saat buang air kecil 
Gejala ini biasanya menandakan adanya infeksi saluran kencing, salah satu jenis infeksi yang paling sering terjadi pada pria maupun wanita. Pada kondisi yang lebih parah, gejala ini akan disertai demam.

4. Buang air kecil tidak lancar 
Pria di atas usia 40-an tahun sering mengalami BAK yang tidak lancar misalnya air kencing keluar dengan sangat pelan, atau bahkan hanya bisa keluar setetes demi setetes. Jika disertai dengan overactive bladder, gejala ini bisa menandakan adanya masalah pada prostat. 

5. Terbangun di malam hari untuk BAK 
Jika sebelum tidur banyak minum air, maka wajar bila kemudian terbangun tengah malam untuk BAK. Namun jika terjadi sangat sering atau disebut juga nocturia, maka hal itu merupakan gejala overactive bladder.

6. Ngompol saat bersin atau tertawa 
BAK bisa terjadi tanpa disengaja meski hanya dalam beberapa tetes saja, saat tubuh memaksakan tenaga untuk kegiatan fisik tertentu. Namun jika terjadi pada aktivitas kecil seperti tertawa atau bersin, maka hal itu adalah gejala stress incontinence atau ketidakmampuan untuk menahan BAK akibat adanya tekanan di perut. 

7. Ngompol saat berhubungan seks 
Beberapa wanita mengalami hal ini saat mendekati orgasme. Hal ini sangat mengganggu kehidupan seksual sebab hampir 50 persen di antaranya merasa malu pada pasangannya dan mulai menghindari hubungan intim sama sekali karenanya. 

Berbeda dengan stress incontinence, ngompol saat berhubungan seks bukan disebabkan oleh tekanan melainkan gangguan saraf yang disebut urge incontinence. Akibatnya kandung kemih bisa mengosongkan diri pad waktu-waktu yang tidak diharapkan. 

8. Berwarna pekat dan berbau tidak sedap 
Warna kuning dan bau tidak sedap pada air kencing merupakan gejala dehidrasi atau kekurangan cairan. Jika kebutuhan cairan tercukupi, umumnya air kencing berwarna bening dan tidak menimbulkan berbau menyengat. 

Waspadai jika air kencing mengandung bercak-bercak kemerahan. Adanya darah pada air kencing merupakan gejala infeksi saluran kencing yang harus segera diperiksakan ke dokter untuk diobati dengan antibiotik.

Sederet Kutukan Juara Bertahan di Piala Dunia

18:50:00 Add Comment

Sahabat serupedia, kekalahan timnas Spanyol menjadi pukulan telak bagi para pendukung setianya. Yang jadi pertanyaan adalah kenapa sih tim sekelas Spanyol yang notabene adalah juara bertahan harus terhempas di babak penyisihan dan harus angkat koper lebih dini? Namun harus di ingat bahwa kejadian ini bukan yang pertama kali dalam sejarah piala dunia. Berikut serupedia, merangkumnya dalam Sederet Kutukan Juara Bertahan di Piala Dunia.

1. Italia (Piala Dunia 1950)

Berstatus sebagai juara bertahan, langkah Italia langsung terhenti di fase penyisihan. Tergabung di Grup 3 bersama Swedia, Paraguay dan India, Italia meraih satu kemenangan dan sekali kalah.

Walhasil, Italia hanya mampu duduk di posisi kedua di bawah Swedia. Italia gagal lolos ke fase gugur karena pada saat itu hanya juara grup yang berhak ke babak selanjutnya.

2. Brasil (Piala Dunia 1966)

Hal serupa di alami Brasil di Piala Dunia 1966 Inggris. Berada di Grup 3 bersama Portugal, Hungaria serta Bulgaria, Tim Samba yang saat itu masih diperkuat Pele harus angkat koper lebih awal.

Sempat menang 2-0 di laga pembuka dari Bulgaria. Selecao berturut-turut kalah dari Hungaria dan Portugal. Mereka hanya duduk di nomor tiga di bawah Portugal dan Hungaria yang lolos ke fase gugur.

3. Prancis (Piala Dunia 2002)

Kutukan bagi juara bertahan baru terjadi di Piala Dunia Afrika Selatan 2002. Saat itu, juara dunia 1998, Prancis menelan pil pahit tersingkir di fase grup.

Berada di Grup A bersama Denmark, Senegal dan Uruguay, Les Bleus hanya mampu meraih hasil sekali imbang dan dua kali kalah. Lebih menyakitkan, mereka kalah dari Senegal di partai pembuka serta tidak sekalipun mencetak gol.

4. Italia (Piala Dunia 2010)

Delapan tahun berselang, giliran Italia yang kena kutukan. Berstatus juara dunia 2006, Gli Azzurri tampil kurang meyakinkan sejak laga awal. Mereka ditahan imbang oleh Paraguay.

Seterusnya, mereka hanya mampu imbang lawan New Zealand serta kalah lawan Slovakia. Hasilnya, skuad asuhan Marcelo Lippi berada di dasar klasemen dan harus merelakan Piala Dunia jatuh ke tangan Spanyol.

5. Spanyol (Piala Dunia 2014)

Stadion Maracana di kota Rio de Janeiro menjadi saksi bisu akhir menyedihkan dari generasi emas La Furia Rojas. Digadang-gadang mampu mempertahankan gelar juara, mereka justru harus menelan pil pahit, tersingkir di fase grup.

Adalah Cile yang mengubur impian skuad asuhan Vicente del Bosque. Tim asal Amerika Latin tersebut menang dengan skor 2-0, Kamis dini hari (19/6/2014) WIB. Praktis laga terakhir Spanyol sudah tidak menentukan lagi karena mereka sudah kalah dua kali.

Sebelumnya, di partai pembuka Tim Matador dihajar 1-5 oleh Belanda, tim yang mereka kalahkan di final Piala Dunia 2010.

referensi : inilah,goal.com dan wikipedia

5 Game Paling Sulit Yang Wajib Dicoba

06:00:00 Add Comment
Halo Serupedians!

Bagi penggemar game, segala macam game akan dijajal kehebatannya. Dimulai dari console yang berbeda hingga game yang menantang. Namun apakah anda sebagai gamers dapat menaklukan game berikut? Berikut ini adalah 5 Game Paling Sulit Yang Wajib Dicoba.

1. Ninja Gaiden Black

Gambar : google.com

Bukan hanya menyajikan graphic yang keren pada masanya, Ninja Gaiden Black mengharuskan otak kita berkoordinasi dengan sensor motorik pada jari. Tidak hanya karena musuh yang semakin sulit untuk dilawan setiap level namun jumlah musuh yang harus dilawan akan semakin meningkat. Sangat merepotkan. 

2. Devil May Cry 3

Gambar : google.com

Sepertinya game yang satu ini anda pasti sudah cukup kenal. Banyaknya musuh yang sulit dikalahkan menjadikan game ini sulit untuk diselesaikan. Selain itu untuk melakukan style dengan sempurna dibutuhkan latihan dan waktu yang cukup lama. Namun denga grafik game cukup baik, membuat anda seorang gamers tidak akan bosan dengan game tersebut.

3. F-Zero GX

Gambar : google.com

Untuk game yang satu ini cocok bagi penggemar game racing sekaligus action. Selain harus tetap melaju dilintasan yang ekstrim, anda diharuskan menghindari serangan dari pesaing lainnya. Dalam story mode, berbagai level dengan tingkat yang lebih tinggi menyajikan tikungan bahkan lompatan yang lebih berbahaya.

4. Shinobi
Gambar : google.com

Kemunculannya di PS2 sebagai penanda Shinobi era baru ternyata tidak membuat versi originalnya memalingkan muka. Walaupun dikemas dengan tampilan 3D namun tingkat kesulitannya tetap sama dengan versi terdahulunya. Selain harus membunuh musuh yang muncul, anda diharuskan melawati rintangan dengan sempurna karena salah sedikit saja bisa Game Over.

5. MDK-2
Gambar : google.com

Tidak banyak orang yang mengetahui game ini, dan sepertinya jumlah gamers yang menamatkan game ini tidak sebanyak jumlah game yang diproduksi. MDK2 memang sengaja dijadikan game super sadis. Tidak ada belas kasihan didalam game ini karena pasukan kecilnya saja sudah sulit untuk dikalahkan apalagi bossnya.

Itulah 5 Game Paling Sulit Yang Wajib Dicoba versi Serupedia. Bila anda seorang gamers tentu akan langsung mencoba game diatas. Selamat mencoba.

Baca Juga :
9 Game Superhero Terbaik Sepanjang Masa
10 Fakta Unik Mario Bros

5 Cara Sederhana Melawan Rasa Suntuk dan Lelah

06:00:00 Add Comment
Sahabat serupedia, rasa suntuk dan lelah memang sering kita rasakan, terutama saat seharian bekerja di kantor. Namun jika hal ini dibiarkan pasti akan menghambat rutinitas dan etos kerja kita. Kali ini serupedia akan mengulas 5 Cara Sederhana Melawan Rasa Suntuk dan Lelah, seperti dilansir health.com.


1. Sarapan dan pilih menu yang tepat
Sarapan pagi merupakan hal yang sangat penting, dan sebaiknya tidak anda lewatkan. Agar tubuh anda lebih berenergi pilihlah menu sarapan yang tepat dan sehat. Anda bisa mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung serat, karbohidrat kompleks, dan protein. Nutrisi-nutrisi ini berperan sebagai bahan bakar dan menjaga tubuh anda dari rasa lemas atau lesu hingga siang hari.

2. Olahraga
Mencari waktu untuk berolahraga secara rutin pada hari kerja memang tampak mustahil. Namun sebaiknya anda mengusahakan dan menyempatkan waktu untuk berolahraga. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat. Anda cukup menyempatkan waktu di pagi hari sebelum berangkat kerja untuk melakukan jogging, jalan kaki, dan aktivitas ringan lainnya. Berolahraga secara rutin akan menjaga tubuh tetap bugar dan mencegah rasa lelah berkepanjangan.

3. Minum air yang cukup
Tetap terhidrasi merupakan salah satu kunci untuk menyehatkan sistem pencernaan, menjaga kulit tetap bersinar, dan mencegah terjadinya rasa lelah pada tubuh. Sebagai informasi, salah satu tanda-tanda kelelahan tubuh adalah dehidrasi, sehingga minum air putih yang cukup merupakan langkah yang baik untuk mencegah dehidrasi.

4. Peregangan
Pekerjaan yang menumpuk dan aktivitas kantor yang padat bisa membuat tubuh terasa pegal-pegal dan lelah. Maka dari itu, beranjaklah dari kursi anda setidaknya selama lima menit untuk sekedar berjalan-jalan mencari udara segar. Selain itu, manfaatkan waktu tersebut untuk melakukan peregangan di bagian leher, bahu, punggung, dan pergelangan tangan agar tidak terasa kaku.

5. Matikan perangkat elektronik sebelum tidur
Sudah jelas bahwa mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap malamnya dapat membuat fungsi tubuh berada pada level terbaiknya. Namun jika anda tidur dengan keadaan perangkat elektronik menyala, hal itu bisa mempengaruhi pola dan kualitas tidur anda. Oleh sebab itu, anda sangat dianjurkan untuk menonaktifkan perangkat elektronik di sekitar anda agar tidur terasa lebih nyenyak. Tidur yang nyenyak membuat tubuh anda menjadi bugar kembali pada keesokan harinya.